禁酒から減酒にダウングレード

By | 2016年3月1日

昨日の昼から断酒しているが、どうにも口淋しく、歩いて2分のコンビニで、第三のビール2缶とアメリカンドッグ買ってきました。

一本は早速消費。もう1本は明日に回して350ml缶、1日ひと缶消費にしようかと。早くもヘタレ具合を呈しているわけで。

この程度の飲酒は、脳、肝臓へのダメージや、脳の萎縮を、早めることもないはずだ。血圧も多分大丈夫。

休肝日は設けた方がのだろうがいつにするかな。

あと外飲みは機会飲酒にするので、外飲みは普通にします。年に何回かしか飲みのお誘いはないので。

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