沈んだり落ち込んだりしてないけどやる気だけ起きない

By | 2015年4月29日

いわゆる「アパシー」なんでしょうか。無気力症候群ともいう。

無気力はうつの症状のひとつだと思うけど、今がうつ期かと言われたら違うと答えるかな。

ではアパシーに入り込んでしまった場合、どうやって過ごしたらいいのか。

まあ、無理矢理元気になろうとしなくていいんじゃないかと思いますね。
好きな事をぼっちらぼっちらやってれば、そのうちやる気が芽生えてくるかもしれない。

僕が今好きな事。本を読む(気力がわいてない時は読み慣れたコミックを再読)、ギターを弾く(調子がいい時は唱う)、パソコンを弄る、かな。

寝逃げという手もありますね。図書館行ってたるかったので午前中小一時間寝ました。
それでもやる気は復活しなかったけど^^;

食欲は普段以上にないんで、いつもは食べるヨーグルトや果物にも手が行かない。

さて午後は何をしようか。
外は晴れ晴れとしてしかもさわやかだけど、出かける気分じゃあないな。
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